土家族。湖北恩施人。中共黨員。1989年畢業于湖北大學中文系。1973年參加工作。2001年被評為中學特級教師。現供職于恩施職業技術學院，出任巴文化研究所所長。恩施土家族苗族自治州作協副主席，恩施州文藝理論家協會主席，恩施州巴文化研究會秘書長。1988年開始文學創作。2006年加入中國作家協會。著有散文集《涼月》，中短篇小說集《雨巷》，專著《遠去的詩魂》、《鄧斌評論集》，報告文學集《世紀豐碑》等，主編和參與主編《春天的絮語》、《蒼山童謠》、《鶴鳴蒼山》、《中國恩施》、《龍船調的故鄉》、《白虎文叢》（12卷）等書。《世紀豐碑》獲第六屆中國人口文化獎，《遠去的詩魂》獲第八屆全國少數民族文學駿馬獎、湖北省文化精品生產突出貢獻獎。