藏族。西藏拉薩人。1950年后歷任昌都警備司令部副司令員，昌都地區致敬團團長，西藏自治區籌備委員會衛生處副處長、文教處副處長，西藏自治區文教廳副廳長，西藏自治區政協副主席，西藏自治區文聯名譽主席，西藏自治區人大常委會副主任，全國政協委員，全國第一、二、三、四、五屆人大代表，中國作協第五屆委員。1950年開始發表作品。1979年加入中國作家協會。著有經書《松久巴，單久巴》、《西尺》，民間故事《山前山后的媽媽》、《羊與狼的故事》、《白底兒的天屎》、《山嶺兩側的阿媽》，散文《藏窮仔馬牛瓦朗西昔多倉林瓦》等。