藏族。青海貴德人。中共黨員。畢業于北京中央團校。后歷任北京中央團校教師，《青海青年報》編輯、記者，班瑪縣團委書記、生產部副部長、宣傳部部長，果洛州委宣傳部副部長、部長及州委副書記、書記、副州長、州長，青海省委宣傳部副部長，青海省文聯主席、省新聞出版局局長。中共中央委員，青海省人大常委，中國作協第四屆理事，中國文聯第五屆委員。20世紀60年代開始發表作品。著有詩集《牧笛悠悠》等。詩歌《喳曲的傳說》、《黎明分娩的城》、《陽光的嬰兒》、《瑪卿雪山的名字》、《雪魂》分別獲全國第一、二屆少數民族文學創作一等獎及五省區藏族文學獎、青海省文學創作獎。