藏族。西藏班戈人。中共黨員。高中畢業。1978年參加工作。歷任那曲地區中學教師、文化局文化科科長，索縣黨委副書記，那曲地區文化局副局長、副書記，西藏自治區作協秘書長、常務副主席。中國作協第六屆全委會委員。1998年加入中國作家協會。著有組詩《鹽湖》、《靈魂的獨白》、《廟宇精神》、《童年》、《草原人》，散文《牧草青青》，長詩《尋找馱牛群》等。中篇小說《悠悠誦經聲》獲1994年《西藏文學》新人新作獎，報告文學《西藏最后的馱隊》獲第三屆魯迅文學獎。