筆名季石、何雨。吉林九臺人。中共黨員。1948年肄業于長春學院。歷任松江軍區宣傳隊隊員，總政《解放軍戰士》等報刊編輯，《解放軍文藝》編輯組長，國防科委十四院宣傳處副處長，解放軍文藝出版社研究員、特約編審，《中國風》雜志常務副主編，編審。中國散文詩學會創會副會長，中國毛澤東詩詞研究中心常務理事等。1942年開始發表作品。1979年加入中國作家協會。著有長詩《鐵馬騎士》，詩集《藍色的海疆》、《愛的交響曲》，漢俳《拾貝集》，散文詩集《淡色的花束》，散文詩歌集《獻給祖國的花環》，詩論集《詩林漫步》等20余部。組詩《戰火中紀事》獲解放軍總政治部征文詩歌獎、全國中青年詩人優秀詩歌獎，《不老的青春之歌》獲全國首屆蘭陵美酒杯詩詞大賽三等獎，《歷史題材詩作應尊重歷史——關于長詩〈’97詩韻〉的商榷》獲論文金獎。