筆名定真桑。藏族。西藏扎囊人。中共黨員。1982年畢業于華東師大中文系。曾在西藏民族學院工作20多年，任民族研究所所長等職務。現為《西藏文學》主編，研究員。西藏民間文藝家協會副主席。陜西省第六屆青聯委員、第八屆政協委員。1982年開始發表作品。2007年加入中國作家協會。出版中短篇小說集《命運的抉擇》，動物寓言《瞎貓捉活鼠》，主譯“中國民間文學三套集成”——《山南地區諺語》、《山南地區民謠》，參譯《西藏自治區諺語》，譯著《寧瑪派源流》等文學作品和學術著作多部。短篇小說《星星請別譏笑我》獲五省區藏族文學創作二等獎。全國藝術科學規劃領導小組授予志書編纂成果三等獎，西藏宣傳部授予集成優秀譯審三等獎。