湖南新邵人。中共黨員。當過兵，種過田。1964年畢業于湖南師范學院中文系。歷任湖南省人民檢察院研究室主任、湖南省教委辦公室主任、人事處長、助理巡視員。現任湖南省教育廳關心下一代工作委員會常務副主任。1958年開始發表作品。1994年加入中國作家協會。著有散文詩集《人生啟示錄》、《人生感悟錄》、《人生真情錄》、《劉定中散文詩選》、《燃燒的生命——劉定中散文詩精品鑒賞》、《文藝湘軍百家文庫·詩歌方陣·劉定中卷》、《人生智慧果》，散文集《你永遠是一個春天的童話》、《孩子與花園》。