筆名沙駝鈴。陜西涇陽人。中共黨員。1945年畢業于魯迅藝術文學院文學系。1938年參加延安抗戰劇團，后歷任中央宣傳部助理秘書，西北軍區政治部秘書，中央文學研究所學員，中國作協西安分會專業作家、副主席兼秘書長，陜西省文化局副局長，陜西省委宣傳部副部長，省文化文物廳長，省作協黨組書記，陜西文聯主席，中國作協第四屆理事，第五、六屆名譽委員。陜西省第六屆人大代表，陜西省第七屆黨代會代表、省委委員。享受政府特殊津貼。1949年開始發表作品。1956年加入中國作家協會。文學創作一級。著有散文集《在勘探的道路上》、《柴達木手記》、《旅途集》、《紅色的道路》、《山·湖·草原》、《神泉日出》、《愛的渴望》(合作)、《李若冰散文選》、《高原語絲》、《塔里木書簡》、《滿目綠樹鮮花》等，另有文集《永遠的詩人》（李若冰文論集）、《李若冰序文集》、《李若冰文集》（四卷）等。1993年曾獲青海石油文聯突出貢獻獎。