吉林扶余人。民盟成員。1953年畢業于東北師范大學中文系。1956年參加工作，歷任中學教師，市文委干部，廣東省作協文藝創作研究室副主任、雜文創作委員會副主任，中華詩詞學會副會長，《當代詩詞》主編，廣東省作協《作品》副主編，編審。廣東省作協理事。1946年開始發表作品。1982年加入中國作家協會。著有專集《杜詩論稿》、《種瓜得豆集》、《性靈草》、《舊瓶·新酒·辯護詞》、《當代詩詞研討文集》、《蜂蝶無緣》、《紫玉簫集》、《李汝倫作品選粹》、《李汝倫雜文選粹》等。《紫玉簫集》獲廣東省第三屆魯迅文學獎，《祭棍子文》獲《羊城晚報》佳作獎，《縣太爺的上上下下》獲《南方日報》、《南海潮》優秀獎，《刮取死者臉上的胭脂》獲1991年優秀作品獎，《和三個小猢猻對話》獲廣東省第五屆魯迅文學獎。