土族。青海互助人。中共黨員。1986年自學考試畢業。1972年入工廠工作，1976年應征入伍。歷任戰士、班長、排長、干事、處長，省軍區政治部副主任。青海省土族研究會副會長，青海省散文報告文學學會會長。1979年開始發表作品。2008年加入中國作家協會。著有散文隨筆集《玉樹臨風》，另發表散文、詩歌若干。《玉樹臨風》獲蘭州軍區2007年昆侖文藝一等獎、全軍新作品一等獎、第九屆全國少數民族文學創作駿馬獎，詩歌《草狐》獲大西北軍旅詩賽一等獎，散文《西行二題》獲《昆侖》1995—1996年優秀作品獎，散文《糧食你在說話嗎》獲青海省第五屆優秀作品獎。散文《敦煌》、《生土建筑的風景》、《廚房的幽默》分別收入《當代散文精品選》、《中國西部人文地圖》和《〈散文〉200期精品叢書》。