原名宋汝昭，筆名一舟、宋人。河北豐潤人。中共黨員。大學肄業。1932年參加左翼戲劇家聯盟，在北京、上海、太原、重慶等地從事戲劇和創作工作，參與組織香港劇人協會、重慶中國藝術劇社，1948年參加中國人民解放軍，歷任第四野戰軍南下工作團研究室主任，哈爾濱《生活報》主編，武漢軍管會文藝處副處長，總政文化部文藝處處長，《解放軍文藝》總編輯。中國文聯第一屆委員，中國作協第一屆理事，中國劇協常務理事。20世紀30年代開始發表作品。1952年加入中國作家協會。著有劇本《武則天》、《霧重慶》、《九件衣》、《打擊侵略者》、《控訴》，《宋之的劇作選》，《宋之的散文選》，《宋之的報告文學選》，短篇小說集《賜兒集》等。

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