原名邰茂光，山東臨沂人。在職研究生學歷，文學碩士，農工。1992年參加工作，歷任派出所內勤、交警大隊秘書、法治深度調查記者等職，現為方圓雜志社執行主編。2008年加入中國作家協會。首師大2008～2009年度駐校詩人、北大2019～2020年度訪問學者。魯迅文學院第15屆青年作家高研班和第28屆中青年作家高研（深造）班學員。參加詩刊社第22屆青春詩會。出版詩集《凌晨三點的歌謠》（中國作協21世紀文學之星叢書2006年卷，作家出版社）《徒步穿越半個城市》（中國好詩第二季，中國青年出版社）和散文集《夜鶯飛過我們的城市》（詩人散文叢書第二季，花山文藝出版社）。主編《北岳文藝版·詩歌選粹》《瞬間或永恒》《瓷的辭》等圖書9部。曾獲首屆泰山文藝獎、第6屆華文青年詩人獎、第2屆漢語詩歌雙年十佳、首屆藍塔詩歌雙年獎、第3屆詩探索·中國詩歌發現獎、第2屆草堂詩歌獎年度實力詩人獎、2019名人堂·年度十大詩人等獎項。作品被譯成英、俄、日等多種文字。