江蘇淮安人。中共黨員 。1960年進入長春第一飛行預校。1964年畢業于空軍通信學校無線電專業。曾任廣州空軍司令部機密處譯電員、3636部隊文化、宣傳干事。1972年轉業后歷任冶金部601廠宣傳部新聞專干，淮安淮城黨委秘書?！痘窗踩請蟆肺乃嚥恐魅?、新聞編輯。1967年開始發表作品。2000年加入中國作家協會。著有詩集《溫馨的感情》、《姚克連詩選》等五部。組詩《我的鄉村》獲全國樂園杯金杯獎，詩歌《望月》獲中國首屆微型文學大賽二等獎，詩歌《穿越》獲《工人日報》優秀作品獎，散文《秋日》獲中國散文年會優秀獎等。另有多部作品獲省級以上獎。