原名嚴繼祖，筆名笛子。江蘇海門人。中共黨員。大專文化。1948年參加革命。歷任校長，中共南通市委宣傳部副科長，市政府處長、處辦副主任、僑辦主任、計量管理局局長、技術監督局局長兼黨組書記。高級經濟師。曾任《記量報》記者站站長，《中國老年報》特約記者，《江蘇計量測試》雜志編委。1956年開始發表作品。2008年加入中國作家協會。著有詩歌、評論、隨筆集《嚴迪詩歌·評論選集》、《春天流向你》、《秋天流向你》等七部，另在《人民日報》、《詩刊》、《星星》等104家報刊雜志發表作品千首（篇）。《創建之路》獲省標準局征文一等獎，《海也抒情》獲《中國作家》年會二等獎。