筆名程鄉、石螺。廣東梅縣人。1964年畢業于暨南大學中文系新聞專業。歷任《湖北日報》編輯、文藝副刊主編，《旅游導報》社長、總編輯，《湖北日報》高級編輯。湖北作協雜文創作委員會副主任，武漢作協、湖北省詩詞學會理事。1990年加入中國作家協會。著有論文集《編輯記者的古文素養》，雜文集《趣事中的哲理》、《世象筆叢》、《張宿宗雜文隨筆集》，雜文及隨筆《很像鼠的貓》、《迎春酒家內外》、《走出苦惱有道途》、《食人間煙火的神仙》、《我就是我》、《釣魚研究之研究》、《三笑》，主編《湖北百人雜文集》等。